オンラインヨガ 5/9スタート

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✴︎お知らせ✴︎

✳️クラス参加の際は、マスク着用をお願い致します。マスク着用では、息苦しいかと思いますがご協力の程お願い致します。オンラインヨガですと、マスクなしでの参加が出来ますので、オンラインヨガの参加もお待ちしています。


✳️オンラインヨガのzoomへの入り方が不安の方は、クラス開始30分前に電話を頂けましたら、一緒に設定して行きますのでご安心下さい。しばらくの間、スタジオクラスの定員5人となります。オンラインヨガも併用しながら予約して頂けますと助かります。ご協力の程、宜しくお願い致します。


✳️オンラインヨガ アイアンガーヨガレベル1 from homeクラスを新しく作りました。1時間30分のスタジオクラスにおうちから参加するクラスになります。是非参加して下さい。


✳️6月より今までの駐車場が使えなくなります。星野不動産さんの3番、31番とスタジオ前に駐車して下さい。軽自動車の方は、スタジオ前に止めて下さい。渋谷の車がいつもの場所にない場合は、その場所にも駐車して下さい。ご不便をお掛け致しますがご協力の程、宜しくお願い致します。


✳️緊急事態宣言延長により5月のスケジュールを変更させて頂きました。5月20日までスタジオクラスは、全て休講となります。ご迷惑をお掛け致しますがご理解、ご協力の程宜しくお願い致します。5月のカレンダーをご確認下さい。5月より全てのヨガクラスが予約制となります。5月の予約カレンダーより簡単に予約が出来ますので、宜しくお願い致します。


✳️オンラインヨガをスタート致します。このクラスに参加するには、オンライン会議ツールzoomをダウンロードする必要があります。ダウンロード方法、使い方が良くわからない方は、☎︎090-4925-0198渋谷までご連絡下さい。予約画面で、オンラインヨガ予約の際、スタジオ会員の方(ゆうちょ銀行引落しの方)は、現地払いをお選び下さい。オンラインヨガクラスもクラス参加1回分となりますので、宜しくお願い致します。


✳️オンライン会員コースを新しく追加致しました。オンラインクラスのみ参加可能です。
★月謝プラン(オンラインヨガフリープラン)6000円
★チケットプラン
  4回チケット8000円(有効期限2ヶ月)
 10回チケット16000円(有効期間3ヶ月)
オンライン会員コースは予約ページにて予約の際にコースを決めて下さい。クレジット決済となります。


✳️5月21日(木)〜スタジオクラスを再開致しますが、当分の間、スタジオクラスの定員を5名にさせて頂きたいと思いますので宜しくお願い致します。(スタジオクラス定員5名、オンラインクラス定員15名…予約カレンダーに残席が表示されます)


✳️5月分の会費は引き落とししていません。4月〜6月で月4回コースの方は8回(通常12回)月2回コースの方は4回(通常6回)のクラス参加でお願い致します。1月〜3月で使えなかったチケットも使用可能ですので、お使い下さい。


✳️4月より浦山6丁目バス停前の無添加住宅シュシュさんにて、アイアンガーヨガ浦山コースをスタート致しました。スタジオ会員の方は、こちらのクラスも自由に参加出来ますので是非、参加して下さい。(フリーコースの方は参加不可となります)

   第2、第4金曜日 13:30〜14:30



 

アイアンガーヨガ

  インド人のB.K.Sアイアンガー師によって確率されたヨガのメソッドです。

 ヨガマット・ブリック・ベルト・椅子などの道具を使って行うことにより、初心者でも、身体の硬い人や、年齢に関係なく、誰でも気持ちよく、身体を伸ばす事ができます。また、アライメント(姿勢)を重視してアサナ(ポーズ)を行うため、身体の調整ができ、しなやかで、健康な身体を手に入れる事が出来ます。

 アイアンガーヨガはインドの伝統的なヨガを忠実に守りながらも、解剖学に基づき、日々進化しているヨガと言われています。

 

少林寺拳法

 少林寺拳法は、1947年、日本において宗道臣が創始した「人づくりの行」です。

 人間は、生まれながらにして、無限の可能性を持っています。少林寺拳法は、その可能性を信じて自分を高められる人、周囲の人々と調和し、豊かな社会を築くために行動できる人を育てています。

 自分の身体と心を養いながら、他人とともに援け合い、幸せに生きる「教え」と、パートナーとともに上達を楽しむ「技法」、この教えと技法を遊離せず、相乗的に機能させる「教育システム」が一体となっています。

 
渋谷 操(STUDIO LOTUS主宰)

渋谷操写真

 アイアンガーヨガ認定指導員

 少林寺拳法新潟湊スポーツ少年団支部 支部長



※アイアンガーヨガのメソッドは認定指導員でなければ教えることができません。また、認定指導員でなければ、アイアンガーヨガの名を使用することができません。

 

 

 

 

 

リンク

アイアンガーヨガ、少林寺拳法をもっと詳しく知りたい方は、下記サイトをご覧ください。

日本アイアンガーヨガ協会
https://www.iyengar-yoga.jp/

少林寺拳法
https://www.shorinjikempo.or.jp/