お知らせ

 ☆少林寺拳法の12月、1月の予定に訂正があります。

   ご確認下さい。

 

 ☆12月11日(月)、25日(月)10時~

   レベル1クラスを行います。

 

 ☆1月の土曜日15時~クラスは、2回は

   リラックスクラスとさせて頂きます。膝、

   腰痛い方、リラックスしたい方、

   是非ご参加下さい。

 

 

 

  

   

   

 

 

  

   
   
    

 

 

hosi

アイアンガーヨガ

  インド人のB.K.Sアイアンガー師によって確率されたヨガのメソッドです。

 ヨガマット・ブリック・ベルト・椅子などの道具を使って行うことにより、初心者でも、身体の硬い人や、年齢に関係なく、誰でも気持ちよく、身体を伸ばす事ができます。また、アライメント(姿勢)を重視してアサナ(ポーズ)を行うため、身体の調整ができ、しなやかで、健康な身体を手に入れる事が出来ます。

 アイアンガーヨガはインドの伝統的なヨガを忠実に守りながらも、解剖学に基づき、日々進化しているヨガと言われています。

 

少林寺拳法

 少林寺拳法は、1947年、日本において宗道臣が創始した「人づくりの行」です。

 人間は、生まれながらにして、無限の可能性を持っています。少林寺拳法は、その可能性を信じて自分を高められる人、周囲の人々と調和し、豊かな社会を築くために行動できる人を育てています。

 自分の身体と心を養いながら、他人とともに援け合い、幸せに生きる「教え」と、パートナーとともに上達を楽しむ「技法」、この教えと技法を遊離せず、相乗的に機能させる「教育システム」が一体となっています。

 
渋谷 操(STUDIO LOTUS主宰)

渋谷操写真

 アイアンガーヨガ認定指導員

 少林寺拳法新潟湊スポーツ少年団支部 支部長



※アイアンガーヨガのメソッドは認定指導員でなければ教えることができません。また、認定指導員でなければ、アイアンガーヨガの名を使用することができません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リンク

アイアンガーヨガ、少林寺拳法をもっと詳しく知りたい方は、下記サイトをご覧ください。

日本アイアンガーヨガ協会
http://www.iyengar-yoga.jp/

少林寺拳法
http://www.shorinjikempo.or.jp/

 

アイアンガーヨガ
初回体験費割引
 
 体験には予約が必要です。
 電話にてお申し込み下さい。
 
初回体験費1回1500円
(通常3000円)

  当日入会され、月会費はお支払いの場合、1500円は返金します。